タグ：シックスパック

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  • 2017/5/20
  • 未分類
  • TAKEKIN

  シックスパッドもどき？類似品はシックスパッドの代わりになるのか

  シックスパッドってなんだろう？ サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手でもお馴染み。腹筋強化マシンの「シックスパッド」。質面倒くさい腹筋運動をしなくても、科学の力によって自然と気付かないうちに筋力を強化し…
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  • 2017/1/31
  • 筋トレ知識
  • TAKEKIN

  腹筋は遅筋である事を忘れるな！効率的な鍛え方とは？

  シックスパックを手に入れたいなら… あなたは自分の体のどの部位の筋肉を発達させたいですか？肩や胸、腕を大きくしたい！という人はとても多いですよね。確かにこれらの部位は大きく肥大していると服の上からでもハッキリわ…
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  • 2017/1/31
  • 筋トレ知識
  • TAKEKIN

  筋トレでツーパック腹筋を速攻手に入れた方法

  ツルンとしたマシュマロ体型の人でも大丈夫！ 腹筋が全く割れていない…いや、むしろ横に割れてる（つまり二段腹、三段腹）という人でも大丈夫。そんなあなたでも必ずシックスパックを手に入れる事は可能なのです。 しかし、い…
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  • 2016/11/30
  • 筋トレ記録：ビフォアアフター
  • TAKEKIN

  筋トレビフォアアフター【胸・腹筋】5ヶ月半でここまで変わった方法

  胸と腹筋は絶対に鍛えたい場所！ とにかく腹筋を割りたい。一生に一度でいいからシックスパックになってみたい。そんな願望を男なら誰でも一度は持ったことがあるはずです。 そして、大きな大胸筋をビーチでアピールしまくりた…